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三段跳で県大会入賞&インターハイ出場を目指す人を応援するブログです。

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【陸上】跳躍選手に最適なランニングシューズの選び方&おすすめ6選

2022/12/12 陸上競技, ノウハウ

跳躍選手の練習用に最適なランニングシューズってどんなの?選び方のポイントとおすすめシューズ教えます。

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【三段跳びのルール】が1分で早わかり!& やり方と基礎知識

2022/4/29 三段跳

三段跳びのルールを1分で解説!ついでにやり方のコツや向いてる人のタイプをお教えします。

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【三段跳】14mを跳ぶためのステップのコツを元県高校記録保持者が解説

2022/7/3 三段跳

三段跳で最も難しいステップ。スピードを殺さず距離を伸ばすコツを元県高校記録保持者がズバリ解説します。

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陸上【走幅跳・三段跳】大会当日の過ごし方を完全シミュレーションします

2022/4/21 陸上競技, ノウハウ

大会で結果を出すには当日どう過ごすべき?ハイ、元県高校記録保持者が細かく教えます。

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【陸上】大会前の食事のとり方が早わかり!

2022/5/8 陸上競技, ノウハウ

大会前の食事で気をつけることってあるの?ハイ、あります。お決まりのポイントを簡潔にまとめました。

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試合で瞬発力を発揮させる【クレアチンローディング】とは何だ?

2022/6/6 陸上競技, ノウハウ

今や常識!試合やトレーニングで威力を発揮する「クレアチン」について分かりやすく解説します。

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【三段跳びのコツ】初心者~13mを目指す人向けに解説します!

2022/1/30 三段跳

三段跳びのコツを初心者の人から13mを目指す人向けに元県高校記録保持者が解説します。

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あなたに一番おすすめの【ザバスプロテイン】をアンケート診断します!

2022/7/16 陸上競技, ノウハウ

みんな大好き!ザバスのプロテイン全24種類の中からあなたに一番最適なものをアンケート診断します。

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【ナイキ エア ズーム ペガサス 38】を購入した849人のレビューから統計をとってみた

2022/4/14 陸上競技, ノウハウ

みんな大好き!ナイキ エアズームペガサス38を購入した849人のレビューを元にその人気の理由を分析しました!

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【斎藤一人さんの名言集】変な人が教える黄金言葉

2022/6/26 雑 談, 斎藤 一人

斎藤一人さんが教える目からウロコな名言の数々。あなたの人生にプラスになること間違いなしです!

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【斎藤一人さんの人生名言】息子の保証人にはなるな

2022/2/23 雑 談, 斎藤 一人

優しいだけが愛じゃない。時には厳しさも必要だと分からせてくれる斎藤一人さんの名言を完全文章化しました。

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個性派の人におすすめ!【オリジナル三段跳Tシャツ】

2022/5/15 三段跳

三段跳に青春を捧げる君にふさわしい【オリジナル三段跳Tシャツ】を紹介!

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【動画付】陸上男子100mの世界歴代 Toplists-100

2022/3/6 陸上競技, データ

人類史上、最も足が速かった男達111人のリストを動画付でまとめました。

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【マイプロテイン】ラテ味の口コミレビュー240件まとめ

2023/1/28 陸上競技, マイプロテイン

マイプロテインの人気フレーバー、ラテ味は実際どうなのか?公式サイトの口コミレビュー全240件をまとめてみました。

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【マイプロテイン】チョコミント味の口コミレビュー201件まとめ

2023/1/28 陸上競技, マイプロテイン

マイプロテインの人気フレーバー、チョコミント味は実際どうなのか?公式サイトの口コミレビュー全201件をまとめてみました。

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【マイプロテイン】チョコレートバナナ味の口コミレビュー210件まとめ

2023/1/27 陸上競技, マイプロテイン

マイプロテインの人気フレーバー、チョコレートバナナ味は実際どうなのか?公式サイトの口コミレビュー全210件をまとめてみました。

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【マイプロテイン】ナチュラルストロベリー味の口コミレビュー263件まとめ

2023/1/26 陸上競技, マイプロテイン

マイプロテインの人気フレーバー、ナチュラルストロベリー味は実際どうなのか?公式サイトの口コミレビュー全263件をまとめてみました。

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【マイプロテイン】チョコレートブラウニー味の口コミレビュー326件まとめ

2023/1/26 陸上競技, マイプロテイン

マイプロテインの人気フレーバー、チョコレートブラウニー味は実際どうなのか?公式サイトの口コミレビュー全326件をまとめてみました。

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【マイプロテイン】ピーチティー味の口コミレビュー273件まとめ

2023/1/25 陸上競技, マイプロテイン

マイプロテインの人気フレーバー、ピーチティー味は実際どうなのか?公式サイトの口コミレビュー全273件をまとめてみました。

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【マイプロテイン】ミルクティー味の口コミレビュー883件まとめ

2023/1/14 陸上競技, マイプロテイン

マイプロテインの人気フレーバー、ミルクティー味は実際どうなのか?公式サイトの口コミレビュー全883件をまとめてみました。

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【マイプロテイン】モカ味の口コミレビュー351件まとめ

2023/1/24 陸上競技, マイプロテイン

マイプロテインの人気フレーバー、モカ味は実際どうなのか?公式サイトの口コミレビュー全351件をまとめてみました。

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【マイプロテイン】ストロベリークリーム味の口コミレビュー528件まとめ

2023/1/17 陸上競技, マイプロテイン

マイプロテインの人気フレーバー、ストロベリークリーム味は実際どうなのか?公式サイトの口コミレビュー全528件をまとめてみました。

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【マイプロテイン】ナチュラルチョコレート味の口コミレビュー653件まとめ

2023/1/17 陸上競技, マイプロテイン

マイプロテインの人気フレーバー、ナチュラルチョコレート味は実際どうなのか?公式サイトの口コミレビュー全653件をまとめてみました。

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【マイプロテイン】6,126人の口コミレビューによる味ランキング

2022/12/23 陸上競技, マイプロテイン

マイプロのホエイプロテイン6,123件の口コミレビューの分析から1~56位までの味ランキングが決定!

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【斉藤一人さんの人生名言】仕事・独立・人生で大成功をおさめる方法とは?

2021/12/27 雑 談, 斎藤 一人

長者番付連続日本一の経歴をもつ斎藤一人さんが仕事・独立・人生で大成功する方法を伝授します!【CD「百発百中」を完全文章化】

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100mのオリンピック+世界選手権の歴代優勝記録&動画をイッキ見しよう!

2021/12/19 陸上競技, データ

これが世界最速王者の世代交代劇だ!陸上競技100mのオリンピック+世界選手権の歴代優勝記録&動画を時系列でまとめました。

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【動画付】陸上100mの世界記録&アジア記録&日本記録 etc. が一目でわかるページ

2021/12/5 陸上競技, データ

陸上競技100mの世界記録・アジア記録・日本記録・学生記録・高校記録・中学記録・U18&U20記録が一目でわかります。

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【動画付】陸上競技100m&60mの歴代世界記録まとめ

2021/12/1 陸上競技, データ

陸上競技の100mと60m(室内)の歴代世界記録を動画と共に紹介します。神に選ばれし者達の走りを存分にご堪能下さい!

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【動画付】2020東京オリンピック陸上競技の結果一覧

2021/11/8 陸上競技, データ

2020東京オリンピック陸上競技の結果を動画付でまとめました。

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ウサイン・ボルト世界記録に到達までの全軌跡

2021/10/29 陸上競技, データ

人類史上最も足が速かった男、ウサイン・ボルト氏のデビューから引退までの全公式記録をまとめました。

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銀座まるかん商品に関する1,864人の口コミをまとめたらヤバすぎた

2021/10/24 雑 談, 斎藤 一人

銀座まるかんの商品って効果あるの?どれが一番良いの?実際に購入した1,864人の口コミレビューから効果に関する統計をとってみました。

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歴代M-1グランプリ総合点数ランキング

2021/10/21 雑 談, 文化・芸能

歴代のM-1グランプリでジャッジされた全点数をランキング化しました。多少強引な試みですが、M-1グランプリの観戦ガイドとして御活用下さい。

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名曲「おやじの唄」に見る吉田拓郎の凄さ

2021/9/22 雑 談, 音 楽

世の中に父・母を歌った曲は数あれど、吉田拓郎の「おやじの唄」ほど深い曲は、そうそうないです。

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【斎藤一人さんの人生名言】人生が思い通りにいかない人へ

2021/9/13 雑 談, 斎藤 一人

思い通りの人生を送るための最も基本的な考え方を斎藤一人さんが教えてくれます。

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M-1グランプリ歴代審査員別点数ランキング

2021/9/5 雑 談, 文化・芸能

M-1 グランプリで過去に採点された全漫才を歴代審査員別にランキング化しました。多少強引ですが、各審査員のお笑い観が垣間見れます。

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【三段跳】14mを跳ぶためのホップのコツを元県高校記録保持者が解説

2021/8/22 三段跳

三段跳は最初のホップで全てが決まる!ステップとジャンプを活かすホップの跳び方を元県高校記録保持者が解説します。

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おすすめの【三段跳スパイク】を元県高校記録保持者がズバリ教えます!

2021/7/4 三段跳

三段跳は陸上競技の中で最もスパイク選びに失敗してはいけない種目です。元県高校記録保持者の筆者がおすすめするスパイクはコレ!

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【斉藤一人さんの人生名言】劣等感で苦しい人、押し潰されそうな人へ

2021/3/21 雑 談, 斎藤 一人

全ての不幸は劣等感から生まれる・・斎藤一人さんの最高傑作「地球が天国になる話」を完全文章化!全人類必読です。

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最古の陸上競技の世界記録&日本記録etc.ランキング

2021/2/25 陸上競技, データ

陸上競技の世界記録&アジア記録&日本記録&日本学生記録&日本高校記録&日本中学記録を古い順に並べてみました

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陸上競技の世界記録に近い日本記録ランキング

2021/2/14 陸上競技, データ

世界と比較した陸上競技日本記録のレベルが一目瞭然。東京オリンピックと世界陸上オレゴン大会の観戦のお供に活用下さい。

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世界陸上競技選手権大会の種目別歴代金メダリスト一覧

2021/2/11 陸上競技, データ

世界陸上競技選手権大会の歴代金メダリストを種目別にまとめました。2022年オレゴン大会の前にチェックしておくことをお勧めします。

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オリンピック陸上競技の種目別歴代金メダリスト一覧

2021/2/11 陸上競技, データ

オリンピック陸上競技の歴代金メダリストを種目別にまとめました。東京オリンピック前にチェックしておくことをお勧めします。

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このブログを書いてる人

                      渡 名 喜  宏 

世界一ゴキゲンな競技、三段跳に青春を捧げている全ての方を応援するブログです。

沖縄県の高校記録を30年間保持した経験、元世界記録保持者ウイリー・バンクス氏に指導を受けた経験等を元に、三段跳のノウハウ、練習方法等の記事を書いてます。

他にも色々なコラム記事があるので、どうぞ珈琲でも飲みながらゆっくりしていって下さい。

※ 詳しいプロフィールはコチラ

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