
三段跳びの県高校覇者を覚醒させたバネ(ジャンプ力)をつける練習法とは
三段跳びの元県高校記録保持者が一番最初にやったバネ(ジャンプ力)をつける練習を紹介します
三段跳で県大会入賞&インターハイ出場を目指す人を応援するブログです。
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